Bonjour à tous !
Et désolé de ne pas avoir posté plus tôt, la faute à des semaines surchargées.... ou trop courtes ! au choix. Bref, merci à tous ceux qui ont fait vivre le blog en mon absence.
Donc de mon côté, comme le titre l'indique, je tiens toujours bon ! Bientôt 4 semaines de passées.... et ça n'a pas été sans un certain effort pour calculer. Je sais que chez moi le fait que je ne sache plus exactement depuis combien de temps court mon arrêt est vraiment bon signe.
Comme vous l'aurez compris, tout devient donc plus facile pour moi désormais. Bien entendu, il y a toujours des situations où une cigarette me fait envie, mais je ne suis plus en train de chercher dans mes poches un paquet, je n'attends plus avec impatience la "pause clope", etc. Cette fois, je sens vraiment que l'envie commence à s'amenuiser.
Donc pour tous ceux qui sont dans mon cas : VIGILANCE ! Il s'agit d'une période charnière où il ne faut pas se laisser tenter ("je suis sûr que je peux en fumer juste une, ça n'aura pas de conséquence comme je n'en ai plus du tout envie").
Et ce qui est plutôt sympa aussi c'est qu'à nouveau je passe des nuits calmes. Plus aucun symptôme comme nous les décrivions avec Sophie....
Alors tenez bon ! Toutes les difficultés ne sont que passagères ! Oui, vous allez peut être avoir de grandes difficultés les premiers temps, mais cela vaut le coup de tenir bon puisque ce n'est qu'un mauvais moment à passer, moment très court à l'échelle d'une vie de fumeur, et vraiment borné dans le temps. Donc vous êtes prévenus !
A cet instant :
Cigarettes non fumées = 397 (presque deux cartouches !)
Economies = environ 119€
Espérance de vie = +1 jour et 14h
Risque attaque cardiaque = 99,19%
Risque de cancer des poumons = 99,59%
Estimation du nombre de décès consécutifs au tabac dans le monde depuis la date de mon arrêt : 253815
